感謝の奇跡~イルチ希望の手紙~

どんな状況でも感謝する訓練をしてみましょう。

感謝は、人生の中で
不平不満や心配を取り除き
無限の肯定と平和をもたらします。

朝起きたら息をしていることに感謝し
新しい1日を迎えることに感謝しましょう。

些細なことでも感謝することを探し
その心を育てていると
あるとき、感謝の気持ちが
波のように押し寄せてきて
人生が感謝で満ちあふれるでしょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
  イルチブレインヨガ高須スタジオ

体を動かしながら、体からの声👂をキャッチしましょう

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和(うえだ なんな)
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