大きな知恵🧠脳の扉とエネルギー
脳の95％は眠っているといわれています。 使われていない脳を目覚めさせるには。。。 脳をデザインする方法（イルチ希望の手紙） 私の脳は 私が創造したものではありません。 心臓を鼓動させるのも 私ではありません。 私の体に […]
呼吸と親しくなる（イルチ希望の手紙）
呼吸は感情や気分によって変化します。 怒っているときは、短く浅くなり 恋しているときは、深く速くなります。 幸せなときは、ゆったりと豊かで 恐怖を感じると、荒くなります。 私たちは普段、きちんとした呼吸を することなく過 […]
丹田（２番チャクラ）は温かく🔥
こんにちは！ ブレインヨガは東洋医学に基づいて『丹田』を大切に考えています😌 丹田の「丹」とはエネルギーのことで、「田」はつくるところ。 つまり、丹田とは、気エネルギーが作られる所です。 へその下に位置し、東洋医学では、 […]
ハートチャクラ（膻中のツボ）💗
ハートチャクラは、４番チャクラ とも言われ、体内のエネルギーの流れを整えるために大切なチャクラです。 膻中（ダンチュウ）のツボともいわれ、胸のちょうど真ん中にあります。 冷たいエネルギー(水)が昇って、 温かいエネルギー […]
肯定の力👍 (一指希望の手紙より)
今、スタジオでは『全肯定👍』が合言葉です😄 気づかず、自分を否定していること、多いんです😱 否定するその意識が、体と心と精神に影響をあたえます。力が出なく、健康を害していきますね😨 とっさに否定するその意識の反応、反応パ […]
脳の無限のパワーを活用するには🧠？
脳は真実かどうかより、あなたがそれをどのように受け入れ、どのように解釈しているかを重要視します。 あなたが喜びを望めば、脳はあなたが喜ぶことを創り出します。 あなたが不安を抱くと、脳はあなたが恐れていることを創り出します […]
脳はほめられるのが好き（ ILCHI 希望の手紙 ）
毎朝、目が覚めたら 自分をほめながら１日をスタートしましょう。 心と顔に太陽が輝くように 顔の筋肉をほぐして明るく笑ってみましょう。 朝、自分に与える情報は その日１日の意識とエネルギーの状態を左右します。 気分のよくな […]