体を動かせば脳が休まる🧠～イルチ希望の手紙～
体を動かすのは 脳に休息を与える とても効果的な方法です。 ネガティブな考えが止まらないときや 感情のエネルギーで胸が苦しいとき 最も手軽な方法が身体を動かすことです。 これは瞑想や呼吸よりも簡単です。 ストレスで頭が熱 […]
LOVE HEALS上映イベントのお知らせ
LOVE HEALS上映イベント 第1弾 オーラで相性診断🌈 3月21日(月・祝) 10:30～12:30 参加費お1人2000円 LOVE HEALSを観ながら自分を大事にすること感じてみましょう♡ 大切な方をもっと大 […]
体の痛みとどう向き合う？ 体からのサインを見逃さないために！！
頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、歯痛、生理痛。。。 体中あちこちに「痛」をつけることができますね😞 ずーっと続く痛みもあれば、夜になってふと気づく痛みもあったり。。 東洋医学的には、どの痛みもエネルギー（気）の […]
自己肯定感を上げるために～映画「LOVE HEALS💕」～
自己肯定感を上げるためには⁉️ 本を読んだり、セミナー行ってみたりと自己啓発に励んでも、変わらない自分にウンザリってないでしょうか😞？ 自分を責めてしまう。。 自己価値を認められない。。 自分は何をしてもダメ。。。 心的 […]
健康の原理『水昇火降』
こんにちは 先日、映画「LOVE HEALS」 のご紹介をさせて頂いたのですが↓↓↓ https://ilchibrainyoga-takasu.com/blog/%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95% […]
セルフヒーリングのためのエネルギーの法則♡映画「LOVEHEALS」
こんにちは 今回はおすすめ映画「LOVEHEALS」の紹介です 映画「LOVEHEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏ま […]
寒い時こそ動きましょう (^^♪
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 冷えますね そんな時こそ動きましょう 固くなった体をよく感じながら、まずよくストレッチ 動いて温活🔥やってみましょう↓↓↓ 寒くて運動がイヤな人向け【身体ポ […]
今年の抱負🎍🐯実現には？
こんにちは🎍🐯 年も改まり、今年こそはと夢や抱負を抱いて、目標を決めたりとされたのではないでしょうか？ 何か始めようとする時、抵抗が出ることありますね💦？ 「自分にできるだろうか？」 「時間がないから、、」 特に、今まで […]
挑戦する力☆やり遂げる力【丹田・第2チャクラ】
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊 早いものでもう1年が終わろうとしていますね⛄ 今年１年どうでしたでしょうか？ ○○しよう！ △△してみたい！ 等々想いはあっても、日常に流されて、また勇気が […]