ポジティブパワーを高めるためには？～イルチ希望の手紙～
真の「ポジティブパワー」を持つためには (一指希望の手紙より) 今日多くの人が「ポジティブパワー」の重要性について語っています。 ポジティブな態度は、外部の肯定的なエネルギーと共鳴し、 私たちの人生を肯定的方向に向かわせ […]
本当の自分を知ろう✊自分のことをどれくらい分かっていますか🤔？
瞑想で本当の自分を知り、自己管理しよう😊 あなたは自分自身のことをどのくらいわかっているでしょうか? たくさんしゃべっていると自分のことがよく見えません。 自分に陶酔したりエゴに陥ると自分を見ることができません。 静かな […]
感情と秋の空🍁感情コントロールの鍵🔓
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊 秋の空のように移り変わる感情に、振り回されたり、ハマり込んでしまったり🍁💦 イルチ希望の手紙より 「感情を扱う」をお伝えします。 感情というものは、肯定や否定の対象ではな […]
【冷え対策】に 【腸の温度】を上げましょう♨
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 寒くなりましたね 冷え対策には腸の温度を上げることがとても良いです 今日はILCHI TVより「へそヒーリング」をお伝えしますね 腸の温度を上 […]
自然治癒力🧠の回復～体からのサイン
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊 ヒトが本来持っているとされる『自然治癒力🧠』。 その力が弱くなっているそうです。 それは『体の声をきく👂』意識がなくなっているからだそうです。 その代わりに […]
脳を１００％使う方法
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 何か閉塞感を感じたり、虚しさを感じたり。。。 秋だからでしょうか🍂？ 脳が力を出し切れていないのかもですね😊 瞑想家で、脳教育者 […]
３つの瞑想☆健康☆脳☆悟り
こんにちはイルチブレインヨガです。 「瞑想」といえば あぐらを組んで座るというイメージをもっている方もいらっしゃるかもしれません。 瞑想は、なぜするのでしょうか？ 何を目的とするかによって瞑想にもさまざまな種類があります […]
🧘🏻♂️最高の瞑想🧘♀️～自分と一つに～１００％ポジティブに
世界的な瞑想家が語る瞑想する理由。 そして最高の瞑想とは? 瞑想は自分とひとつになることです。完全にひとつになるのです。 ひとつになった状態ではネガティブな考えも感情もなくなります。 100%ポジティブな状 […]
呼吸瞑想～脳をリフレッシュ～
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 最近トンボをよく見るようになりました。 秋はもうすぐですね🍂 運動の秋🏃♂️ 食欲の秋 🍙🍰😋。。。 この秋、健康管理にヨガを始めてみませんか？ （８月の […]
元気がないなら「腸活ヨガ」オンラインヨガ💻
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 酷暑続いていますね😅💦 いかがお過ごしでしょうか？ お元気でしょうか？ 元気がないとき、腸の状態がよくないこともあります😱 体の元気＝腸の元気 […]