私たちの体⑤脳の三層構造
こんにちは。 東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガ高須スタジオです 集中力・記憶力UPとか、ボケないようにと脳トレに励まれていませんか？ その脳を分かりやすく三層に分けてみました。 […]
かえようカラダ！ 心がかわる！
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 GW終わって、リフレッシュ元気にワクワク それとも、体が重くて、うつうつとされていますか うつうつ、重くなったら、先ず発散、体を動かしましょう […]
超簡単【ヒーリング】一人でできる手のセルフヒーリング
こんにちは オンラインセミナー色々ありますね 気になっていたセミナーがYouTubeにあがっていたのでご紹介します 超簡単【ヒーリング】一人で出来る手のセルフヒーリング 康・幸せ・平和な人生をデザインする […]
瞑想の目的～ILCHI希望の手紙～
「瞑想」流行っていますね！ 何のためにしますか？ ストレス解消？ 集中力アップ？ 心の安定？ 脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージです。 「瞑想の目的」 瞑想の究極の目的は 本来の自分を見つけること […]
大腸。便秘に効果のある気功・瞑想
こんにちは！ イルチブレインヨガ高須スタジオです。 東洋医学では、カラダには気が流れていて、その通り道を経絡と言って、 大腸の経絡が人差し指から肩、首、鼻に通っています。 その通り道（経絡）を刺激することで […]
心をみつめる！ 呼吸
こんにちは！イルチブレインヨガ高須スタジオです。 呼吸の大切さ、言わずもがなですね 生命を維持するだけでなく、呼吸（息）を通して、自分の心に気づくことができます ご自分の呼吸に心を向けたことありますか？ 周りに心奪われ、 […]
自然が生み出す法則～水昇火降～エネルギーの循環
4月、芽吹きのエネルギーに誘われて、何か始めたくなりませんか？ 何をするにも元気！やる気！と「気」が大切ですね イルチブレインヨガは東洋医学に基づき、水昇火降を促し、気血の循環を改善し、本来の健康な姿（気・エネルギー）に […]
自然治癒力・体からのサイン
こんにちは！ みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか? 私たちの脳の中にある「脳幹」には生まれつき自然治癒力が備わっていると言われています その力がしっかりと発揮されていれば、体の不調のサイ […]