自己啓発のその前に！
2024年3月16日
『自己啓発』 自分を変えたい！資格を得たい！スキルアップしたい！ 目的は色々あるかと思いますが。。 知識を得ることが簡単な時代になりましたね。検索したりYouTubeやオンラインセミナー等々、お手軽にご自宅からできま […]
夢を実現！！ ～イルチ希望の手紙～
2024年1月19日
「創造の法則」 私たちが普段使う言葉や 思考はとても重要です その思考が積み重なると 現実になるからです 脳にどんなメッセージを 与えるのかは非常に重要です 実現したい夢があったら その夢を口に出しながら創造してください […]
幸運を呼び込み愛される方程式💕
2023年12月30日
皆さまが幸せ引き寄せ体質になりますように、イルチ希望の手紙より『幸運を呼び込み愛される方程式』をお伝えします😄 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 今年は福を与える人になってください。 普段どのように […]
脳をうまく使う！！ 思考・感情・生命力～脳の三層構造～
2023年12月2日
ブレインヨガ（Brain Yoga）脳ヨガです😊🧠 脳の健康を目指し、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティックなヨガです。 脳の三層構造に、とても関心を示された方がいらっしゃいましたので、プチ修正しての再掲載 […]
動的瞑想🧠脳波振動～自律神経を整える～
2023年12月2日
瞑想も色々あります！ よくある、座禅を組んでジーっとしている静的な瞑想🧘 一定のリズムで動きながら行う動的な瞑想 動的瞑想の代表的な脳波振動をご紹介します。 なかなか「無」になれない！、集中で […]
感謝の奇跡～イルチ希望の手紙～
2023年11月21日
どんな状況でも感謝する訓練をしてみましょう。 感謝は、人生の中で 不平不満や心配を取り除き 無限の肯定と平和をもたらします。 朝起きたら息をしていることに感謝し 新しい１日を迎えることに感謝しましょう。 些細なことでも感 […]