ただ呼吸だけ～イルチ希望の手紙～
私たちの心は それがポジティブであっても ネガティブであっても 思考でいっぱいです。 思考が過去にとどまっていて ネガティブなときは後悔と言い ポジティブなときは思い出と言います。 思考が未来にとどまっていて ネガティブ […]
最も大事な出会い～イルチ希望の手紙～
人生において出会いはとても大切です。 ある出会いを通じて 運命が決まることもあります。 そのため、私たちは良い出会いを期待すると同時に 自分との出会いが相手にも良い出会いになるように 常に努力する必要があります。 もうひ […]
呼吸の本質はリズムとバランス～イルチ希望の手紙～
生命の世界では すべてがひとつにつながっています。 私たちは 水昇火降の重要なツールである 呼吸によってつながりと コミュニケーションの知恵を学べます。 呼吸の本質は、リズムとバランスです。 息を吸えば吐かなくてはなりま […]
呼吸するたびに覚えておくべき真実
私たちは水と食べ物を お金を払って買って食べます。 水を飲むマイカップがあり ご飯を入れる茶碗があります。 しかし、空気を入れる個人用の器はありません。 どこへ行っても 人類が共有している虚空という 大きな器の空気を一緒 […]
呼吸と親しくなる（イルチ希望の手紙）
呼吸は感情や気分によって変化します。 怒っているときは、短く浅くなり 恋しているときは、深く速くなります。 幸せなときは、ゆったりと豊かで 恐怖を感じると、荒くなります。 私たちは普段、きちんとした呼吸を することなく過 […]
初心者でも大丈夫！今年１年の振り返り瞑想体験会🎄
今年１年も色々ありましたね。 願っていた１年になったでしょうか？ それとも不本意な１年でしたでしょうか？ 自分がどうしたいのか、どうなりたいのか分からなくなっている方もいらっしゃいますね。。 そんな時に【瞑 […]
初心者でも大丈夫！今年１年の振り返り瞑想体験会🎄
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初心者でも大丈夫！今年１年の振り返り瞑想体験会🎄
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